Für Menschen, die sich in Beziehungen immer wieder selbst verlieren

Vielleicht kennen Sie das Gefühl, ständig für andere da zu sein und sich selbst dabei kaum noch wahrzunehmen.

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Sie denken viel nach. Hinterfragen sich oft.

Sie wünschen sich Nähe und gleichzeitig wird Ihnen manchmal alles zu viel.

Vielleicht geraten Sie immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster.

Oder Sie merken, dass Sie zwar funktionieren, sich innerlich aber erschöpft, angespannt oder emotional überfordert fühlen.

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In meiner Begleitung erhalten Sie Raum, sich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu erkennen und wieder mehr innere Stabilität und Verbindung zu entwickeln.

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Beziehung beginnt nicht erst mit anderen Menschen

Oft zeigt sich die Beziehung zu uns selbst darin, wie wir mit Grenzen, Konflikten, Nähe, Rückzug oder Erwartungen umgehen.

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Manche Menschen passen sich stark an.
Andere ziehen sich zurück.
Wieder andere fühlen sich ständig verantwortlich oder verlieren sich im Grübeln.

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Diese Muster entstehen nicht einfach zufällig.
Und sie können sich verändern.

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Ein Beispiel aus dem Alltag

Eine Klientin kam zu mir, weil sie sich in Beziehungen oft emotional erschöpft fühlte. Sie hatte das Gefühl, immer stark sein zu müssen und die Bedürfnisse anderer wichtiger zu nehmen als ihre eigenen.

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Im Verlauf der Gespräche wurde sichtbar, wie früh sie gelernt hatte, sich anzupassen und Konflikte eher mit Rückzug oder Überforderung zu bewältigen.

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Durch die gemeinsame Arbeit lernte sie Schritt für Schritt, ihre eigenen Gefühle bewusster wahrzunehmen, Grenzen klarer zu spüren und sich selbst mehr Raum zu geben.

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Der erste Schritt muss nicht gross sein

Manchmal hilft bereits ein erstes Gespräch, um wieder klarer zu sehen.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

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